Flickan som det bara går
väl för under uppväxten, hon är söt och beundras av släktingar och vänner, man
överser med hennes dåliga uppförande för hon är så charmig. Hon visar sig vara
begåvad och klarar skolan galant. Hon är bäst i nästan allting och glider genom
årskurserna. Hon kan ha blivit en gyllene tjej, som den amerikanske psykologen Martin Seligman
kallade henne. En tjej som vid första stora motgång i livet bara inte förstår
något, vid nästa motgång blir alldeles förtvivlad och vid påföljande negativa
upplevelser blir deprimerad på riktigt. Den gyllene tjejen är ett exempel på tillståndet inlärd
hjälplöshet. Det tillståndet kan
inträffa om det inte finns någon tydlig koppling mellan vad man gör i tillvaron
och vilka konsekvenser det får. Om allt bara går väl för en i livet, hur man än
uppför sig så tappar man ju kontrollen över tillvaran. Allt man gör får bara
positiva följder. En motgång blir oväntad och hemsk.
Elever i skolan kan råka
in i inlärd hjälplöshet om de
inte får lära sig att deras uppförande och beteenden inte spelar någon roll för
hur de bemöts. Om elever som stör lektionen får fortsätta med det och inte känner
av några följder av det, lika lite som den elev som inte alls stört lektionen,
så förstår eleven snart att han eller hon kan bete sig hursomhelst. Det spelar ju
ingen roll. Om man alltid får godkänt betyg hur illa eller gott man än
ansträngt sig så blir följden densamma i det långa loppet: Inlärd hjälplöshet.
Inlärd hjälplöshet utgör
en risk för depression och utbrändhet men framför allt för en känsla av
hopplöshet. Man kan ingenting göra. Allt känns förgäves.
